الشتاء هو ذلك الوقت من العام الذي تكون فيه البشرة عادةً أكثر عرضة للجفاف والتقشر والحكة. ويعمل الكولاجين البحري كمرطب للحفاظ على ترطيب بشرتك خلال هذه الأشهر الباردة! حيث تمتص البشرة الكولاجين بسهولة ويمكن إضافته ببساطة إلى روتينك اليومي. البشرة الرطبة هي بشرة صحية!
تكون البشرة عادةً أكثر عرضة للجفاف والتقشر والحكة في الشتاء.
إن جفاف البشرة مشكلة شائعة في فصل الشتاء. فخلال الأشهر الباردة، تصبح بشرتنا أكثر عرض للجفاف والحكة بسبب انخفاض الرطوبة وبرودة الطقس.
ويمكن أن يؤدي جفاف البشرة إلى مشاكل أخرى مثل الأكزيما والصدفية إذا لم تتم العناية بها. لذلك من المهم أن تحاول الحفاظ على ترطيب بشرتك حتى لا تعاني من أي آثار جانبية غير مرغوب فيها نتيجة الجفاف.
يعمل الكولاجين البحري كمرطب للبشرة
المواد المرطبة هي عبارة عن مواد يمكنها جذب المياه أو الرطوبة، مما يساعد في الحفاظ على ترطيب بشرتك. وحين يتم وضع الكولاجين البحري على البشرة، فإنه يجذب الرطوبة من الهواء لتلتصق بالزيوت الطبيعية والرطوبة الموجودة داخل خلايا جسمك. والذي يساعد على منع الجفاف عن طريق الحفاظ على رطوبة البشرة في مكانها بدلاً من أن تتبخر في الهواء!
يمكن أن تساعد مكملات الكولاجين في علاج بشرة الشتاء الجافة
الكولاجين هو نوع من البروتين يتواجد في جميع أنحاء الجسم، وهو ما يمنح جلدك مرونته. كما أنه يمنح شعرك قوته وبنيته، ويساعد في الحفاظ على قوة عظامك (وبالتالي يمنع هشاشة العظام)، ويحافظ على مرونة المفاصل ويقوي الأوتار.
لكن هل تعلم أن الكولاجين هو في الواقع البروتين الأكثر وفرة في أجسامنا؟ إلا أننا ننتج كمياتٍ أقل منه مع تقدمنا في العمر - لذلك يمكن أن يكون الطقس الشتوي الجاف قاسياً على نحوٍ خاص على الأشخاص الأكبر سناً الذين يحتاجون إلى مزيد من الترطيب للحفاظ على ترطيب أجسامهم. لذلك يمكن لإضافة مكملات الكولاجين الغذائية إلى نظامك الغذائي أن يساعد في منع جفاف الجلد!
للاستفادة من هذا العلاج الطبيعي لبشرة الشتاء الجافة، جرّب تناول حوالي 10 جرامات من الكولاجين المتحلل يومياً مع الماء أو أي مشروب آخر. كما أن هناك طريقة أخرى لإضافة المزيد من المصادر الطبيعية للكولاجين إلى نظامك الغذائي وهي بتناول مرق العظام بانتظام.
الخلاصة
نأمل أن تكون هذه المقالة قد ساعدتك في اكتساب فهم أفضل لمنافع الكولاجين وكيف يمكن أن يساعدك في محاربة جفاف الجلد في الشتاء. على الرغم من الطقس الشتوي البارد والجاف، لا يزال بإمكانك التمتع بأفضل مظهر. يساعد تناول مكمل الكولاجين يومياً في الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية طوال العام!