امنحي نفسك بعض الحب في عيد الحب هذا العام

Show Yourself Some Love This Valentine’s Day

عيد الحب هو الوقت المثالي لإظهار بعض الحب لنفسك من خلال الاهتمام بنفسك وتدليلها بمنحها ما يجعلها تشعر بالسعادة والرضا. إن حب الذات والعناية بها وتطوير الذات هي أمور مهمة في نمط حياة صحي. من خلال الاعتناء بنفسك، أنتِ تهتمين أيضاً بمن حولك - وسوف يقدّرون ذلك! إليكِ بعض الأفكار لتدليل نفسك في عيد الحب هذا العام:

 

اذهبي في موعد مع نفسك!

 

نشعر أحياناً بعدم الارتياح بقضاء الوقت بمفردنا، خاصةً في عيد الحب. لكن لست مجبرة على ذلك! اذهبي في موعد مع نفسك. أطلبي طعامك المفضل، شاهدي فلمك المفضل، استمتعي بليلة سبا في المنزل ودللي نفسك. وإن كنتِ لا ترغبين بقضاء عيد الحب بمفردك، يمكنك التخطيط لقضاء وقت مع صديقاتك، أو اجعليه يوم للصديقات لتناول عشاء لطيف في ذلك المطعم الذي لطالما رغبت بتجربته، أو الذهاب إلى السينما لمشاهدة فلم "تشِك فلِك" ممتع معاً.

 

امنحي جسمك بعض الحب.

 

نحن نحصل على جسدٍ واحد فقط، لذا يجب أن نعتني به! امنحي جسدك بعض الحب في عيد الحب هذا العام من خلال أخذ نفسك في نزهة لطيفة على الشاطئ أو في أحضان الطبيعة، أو حضور جلسة يوغا مريحة أو القيام ببعض تمارين الإطالة في المنزل. أي من هذه الأنشطة ستجعلك تشعرين بتحسن وهي رائعة لجسمك! اصنعي لنفسك كوباً لذيذاً من الشوكولاتة الساخنة أو لاتيه مع أحد منتجات كريمر الكولاجين من تشكيلتنا لإراحة مفاصلك وعضلاتك والحفاظ على صحة أمعائك، وسيقدّر جسمك هذا الاهتمام الذي يستحقه.

 

حب الذات والعناية بالذات وتطوير الذات.

 

إن حب الذات هام جداً للتمتع بصحة نفسية جيدة. وهي وسيلة تظهرين بها لنفسك أنك تستحقين الاهتمام والسعادة. والعناية بالذات مهمة بدورها لصحتك الجسدية، لأن التمتع بالصحة الجسدية يحسن شعورك بشكلٍ عام! وأخيراً، يساعدنا تطوير الذات على النمو والتطور كأفراد من خلال تحدي أنفسنا بطرق جديدة حتى نتمكن من اكتشاف جوانب جديدة من أنفسنا ونحن نتقدم في رحلة حياتنا.

 

يمكن أن يتضمن تطوير الذات تحسين الجوانب السلوكية التي لست راضية عنها في نفسك، ووضع أهداف لممارسة الرياضة، وصولاً إلى الأهداف الصحية من بين أمورٍ أخرى. وسيساعد إضافة مكمل كولاجين إلى روتينك اليومي في الحفاظ على صحة بشرتك وشعرك وأظافرك ومفاصلك وأمعائك، مما سيجعلك تشعرين بتحسن من الداخل وكذلك في الخارج.

 

دللي نفسك بمكمل الكولاجين المفضل لديك.

 

عندما تشعرين بتحسن من الداخل والخارج، سيكون من الأسهل أن تحبي نفسك كما تستحقين! فلماذا لا تدللين نفسك بمكمل الكولاجين المفضل لديك في عيد الحب هذا العام؟ الكولاجين هو البروتين الذي يتشكل منه الجلد والعظام والأنسجة الضامة الأخرى في الجسم. وهو ما يجعل بشرتك تبدو ممتلئة وشابة، وما يجعل شعرك وأظافرك أكثر صحة وقوة! لذلك إذا كان هناك مكمل عليك تناوله كجزء من روتين عنايتك بنفسك، فهو بلا شك الكولاجين!

 

تقدم Sacred Glow Co تشكيلة من منتجات الكولاجين المختلفة التي تلائم أي نمط حياة. فإن كنتِ من محبات القهوة أو الشاي، يمكنك اختيار أحد منتجات كريمر الكولاجين أو كريمر الكولاجين الخالي من منتجات الألبان. وإن كنتِ تفضلين مخفوق البروتين، يمكنك تجربة بروتين مصل الحليب بالكولاجين الذي سيمنحك فوائد مسحوق البروتين والكولاجين معاً. وإن كنت تبحثين عن مشروب منعش لشربه وأنتِ مسترخية بجانب حوض السباحة، جربي الكولاجين البحري الخاص بنا، والذي يتوفر بنكهة التوت أو النكهة الاستوائية اللذيذة. أما إن كنتِ تبحثين عن مسحوق يمكنك إضافته إلى أي مشروب أو طعام تقريباً، يمكنك اختيار ببتيدات الكولاجين غير المنكهة من تشكيلتنا.

 

الخلاصة

 

نحن نعلم أن عيد الحب يمكن أن يكون وقتاً مرهقاً، خاصةً إن كنتِ عزباء، لكن لا يجب أن يكون كذلك! اجعلي عيد الحب هذا العام فرصة لتمنحي نفسك بعض الحب والعناية، لأنك تستحقين ذلك. هناك الكثير من الطرق لتدليل نفسك في عيد الحب، لذلك خططي لموعد رائع مع نفسك!

 

Back to blog